WALLBALL 10kg Otežana Trening Lopta 10 kg Wall ball Detaljni opisDetaljni opisZa narudžbu trebate ostaviti Vaše: - Ime i Prezime - Adresu, Grad - Broj telefona DOSTUPNO ODMAH!!!! ◆ PRODAJA | OTKUP | ZAMJENA | ZALAGAONICA | MixSHOP-Ljubuški | Kontakt telefon: 063-441-333 ◆ ◆ Vršimo otkup i zamjenu, staro za novo, novo za staro i sve ostale kombinacije uz dogovorenu našu ili vašu nadoplatu. 063-441-333 broj za sve najbolje informacije i najbrži dogovor na obostrano zadovoljstvo◆ WALL BALL – Medicinka – Otežana Lopta 10 kgDostupne boje: narančasta i siva POPUSTI NA VEĆU KOLIČINU!! Tražite li jednostavan proizvod kojim ćete odraditi efikasan trening za cijelo tijelo ili vam je potrebna promjena u svakodnevnoj trening rutini morate obavezno probati girje/kettlebelle! Wall ball – otežane lopte namjenjene grupnim i individualnim treninzima za profesionalnu uporabu. Svoju novu afirmaciju lopte s opterećenjem dobile su u Crossfit i funkcionalnom treningu i nezaobilazne su u pripremi sportaša i rekreativaca. Stručnjaci se slažu da je wall ball jedna od najkompletnijih i najboljih vježbi u funkcionalnom treningu. Trening s wall ball loptom sadrži dva osnovna pokreta iz weight liftinga, čučanj i eksplozivni potisak iznad glave bacanjem lopte u metu. Na taj način se uključujuje kompletna muskulatura cijelog tijela. Bacanje otežane lopte u vis u kombinaciji s čučnjem u treningu manjeg opterećenja i produženog trajanja, vrlo je moćna vježba za razvoj kondicijskih sposobnosti, eksplozivnosti, izdržljivosti u snazi i aerobnog kapaciteta sportaša kod bilo koje vrste sporta, napredak je zagarantiran. Kako koristiti wall ball Uzmite wall ball odgovarajuće težine i stanite pred zid. Kad određujete svoju poziciju i udaljenost od zida, uglavnom je pravilo da wall ball držite ispred sebe u visini prsa, ispruženih ruku tako da wall ball dodiruje zid. To je početna pozicija, no možete je prilagođavati kako biste efikasno izvodili vježbu i svaki put pogodili metu i pravilno uhvatili loptu.Kada ste pronašli odgovarajuću početnu poziciju, držite wall ball u visini prsa sa dlanovima položenim na loptu sa strane i malo prema dolje.Držite ramena prema nazad, prsa visoko, stopala u širini ramena i spustite se u puni čučanj. Čim se spustite u najnižu poziciju, ustanite eksplozivno odguravajući se petama, koristeći tu energiju kako biste bacili wall ball prema gore i pogodili metu. Uhvatite loptu kad vam se odbije natrag i odmah se spustite u čučanj, te ponovite prethodni korak. Zbog čega su vježbe s wall ball loptom toliko učinkovite? Vježbe s wall ball loptom su funkcionalne vježbe, što znači da će vam pomoći u svakodnevnim pokretima, a ne samo u teretani. Promislite samo koliko često trebate čučnuti u životu, ili podići nešto iznad glave, i odmah će vam biti jasno koliko su vježbe s wall ballom korisne u praksi. Wall ball će pokrenuti mnoge mišiće vašeg tijela koji su vam potrebni kako biste generirali snagu i eksplozivnost za čučanj, eksplozivno ustajanje, bacanje lopte i konzistentno pogađanje mete. Ukoliko ćete često koristiti wall ball, postepeno ćete povećavati svoju eksplozivnost ali i izdržljivost, budući da ćete aktivirati i srce i pluća. Isprobajte tzv. Karen crossfit WOD (trening) u kojem je cilj izvesti 150 wall ball bacanja u što kraćem vremenu. Nepotrebno je napominjati da vježbanje s wall ballom može znatno povećati vaš aeroban i anaeroban kapacitet. ◆ Dostava brzom poštom na kućnu adresu, isporuka idući radni dan, plaćanje pri preuzimanju paketa. ◆ ◆ PLAĆANJE NA RATE PREKO KREDITNIH KARTICA, RATE OD 3 DO 24 MJESECA ◆ ◆ WEB STRANICA: https://www.mixshop6.com/ ◆ FACEBOOK STRANICA: https://www.facebook.com/mixshop6 ◆ INSTAGRAM PROFIL: https://www.instagram.com/mixshop_ljubuski/ | Radno vrijeme | | Od Ponedjeljka do Petak 09:00 - 17:00h | | Vikendom i blagdanima ne radimo, osim po prethodnom telefonskom dogovoru, mogućnost izlaska u susret za raniji ili kasniji dolazak van našeg radnog vremena, također po telefonskom dogovoru. | 📞 Kontakt tel📞 063-441-333 UVIJEK DOSTUPANI i na Viber / WhatsApp. 💓 Više od 15 godina sa vama, sve na jednom mjestu MixSHOP. 💓