SW ASHWAGANDHA 100 tab Ašvaganda Vitamini Ashwaganda aswhaganda Za narudžbu trebate ostaviti Vaše: - Ime i Prezime - Adresu, Grad - Broj telefona DOSTUPNO ODMAH!!!! ◆ PRODAJA | OTKUP | ZAMJENA | ZALAGAONICA | MixSHOP-Ljubuški | Kontakt telefon: 063-441-333 ◆ ◆ Vršimo otkup i zamjenu, staro za novo, novo za staro i sve ostale kombinacije uz dogovorenu našu ili vašu nadoplatu. 063-441-333 broj za sve najbolje informacije i najbrži dogovor na obostrano zadovoljstvo◆ SWANSON ASHWAGANDHA 100tabs ⇒ Snižava šećer u krvi ⇒ Snižava kortizol ⇒ Ima antikancerogena svojstva ⇒ Utiče na plodnost kod muškaraca i žena KAKO ASHWAGANDHA UTJEČE NA ZDRAVLJE? Ashwagandha je istaknuta biljka u indijskoj ayurvedskoj medicini i postala je popularni dodatak zbog svojih zdravstvenih blagodati. Ashwagandha je obično dostupna kao churna, fino prosijani prah. Poboljšava funkciju mozga i nervnog sistema te poboljšava pamćenje. Poboljšava funkciju reproduktivnog sistema podržavajući zdravu spolnu i reproduktivnu ravnotežu. Budući da je moćan adaptogen, pojačava otpornost tijela na stres. Ashwagandha poboljšava tjelesnu obranu od bolesti poboljšavajući imunitet. Takođe, posjeduje snažna antioksidativna svojstva koja pomažu u zaštiti od staničnih oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima.Njezin korijen ima miris konja (na sanskrtu ashva znači “konj”, a gandha znači “miris”) i zato se kaže da daje snagu i vitalnost konja. Koriste se različiti dijelovi biljke, ali najčešće ekstrakt korijena kao dodatak prehrani. Ashwagandha ili Withania somnifera, njezino botaničko ime je poznato pod nazivom „indijska zimska trešnja“ ili „indijski ginseng“.U ayurvedskoj medicini ashwagandha se hiljdama godina koristi kao Rasayana zbog svojih širokih zdravstvenih djelovanja. Rasayana se opisuje kao pripravak koji podržava mladenačko stanje tjelesnog i mentalnog zdravlja i utječe na raspoloženje, a uključuje biljne pripravke, tinkture i eliksire, vrstu hrane, kao i duhovne i fizičke vježbe. Većina biljaka Rasayana su adaptogen ili antistresna sredstva.Biljka ashwagandha mali je grm sa žutim cvjetovima koji je porijeklom iz Indije i sjeverne Afrike. Ekstrakti ili prah korijena ili lišća biljke koriste se za liječenje različitih emotivnih i tjelesnih stanja. Mnoge njezine zdravstvene dobrobiti pripisuju se visokoj koncentraciji vithanolida, za koje se pokazalo da se bore protiv upala i rasta tumora.LJEKOVITO DJELOVANJE Pomaže u smanjenju nivoa šećera u krviBiljka ima sposobnost snižavanja i pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi. Smatra se da je to zbog toga što djeluje na kortizol, koji igra ulogu u regulisanju šećera u krvi.Može imati antikancerogena svojstvaVjeruje se da Ashwagandha ima antikancerogena svojstva jer biljka pomaže potaknuti apoptozu – smrt stanica raka. Ashwagandha takođe, odgađa rast novih stanica raka i usporava njihov rast.Smanjuje nivo kortizola (stres)Ashwagandha je jedna od indijskih biljaka s adaptogenim blagodatima – pomaže tijelu da se prilagodi emocionalnom i fizičkom stresu. Pomaže u smanjenju kortizola, ‘hormona stresa’ u tijelu. Hronično povišen nivo kortizola može biti povezana s povišenim nivoom šećera u krvi i debljanjem.Smanjuje anksioznost i depresijuAshwagandha pomaže u smanjenju simptoma tjeskobe i tjeskobnog raspoloženja. Redvno konzumiranje Ashwagandhe u pravom doziranju smanjuje ozbiljnu depresiju kod odraslih. Uz to, pomaže u smirivanju središnjeg nervnog sistema, ublažava stres i rješava nesanicu.Može povećati plodnost kod muškaraca i kod ženaAshwagandha se koristi i kao afrodizijak, jer podržava spolno zdravlje. Poboljšava kvalitetu i broj sjemena kod muškaraca. Povećava libido i plodnost.Podržava ravnotežu hormonaDjeluje na endokrini sistem pospješujući ravnotežu hormona. Smanjuje simptome u menopauzi poput valunga i promjena raspoloženja.Nudi protuupalno i analgetsko djelovanjeAshwagandha pomaže u smanjenju upale poboljšavajući imunološke stanice koje se bore protiv infekcije. Potencijalno liječi reumatoidni artritisa. Ayurvedska medicina zgnječila bi korijen u pastu koja se nanosi kao sredstvo za ublažavanje boli, kao i na zglobove kako bi ublažila upalu.Može smanjiti holesterol i triglicerideAshwagandha može pomoći smanjiti rizik od srčanih bolesti smanjenjem nivoa holesterola i triglicerida.Poboljšava učenje, pamćenje i vrijeme reakcije Smanjuje oksidativni stres i poboljšava pamćenje i rad mozga. Ashwagandha pomaže u poboljšanju općeg pamćenja, izvođenja zadataka i pažnje. Tradicionalno se koristi za poboljšanje pamćenja u ayurvedskim lijekovima. Pomaže u ADHD-u Ashwagandha je pokazala poboljšanje što se tiče poremećaja pažnje i hiperaktivnosti kod djece, a takođe pomaže u poboljšanju pažnje i kontrole impulsivnog ponašanja. DJELOVANJE NA KOŽI I KOSI Štiti kožu i usporava proces starenja Snažna antioksidativna svojstva Ashwagandhe pomažu u zaštiti kože od oštećenja slobodnih radikala i usporavaju proces starenja, učvršćujući kožu. Ashwagandha pospješuje proizvodnju prirodne masnoće kože. Takođe pospješuje proizvodnju vitalnih spojeva i proteina za zdravu kožu, poput hijalurona za hidrataciju kože, elastina koji kožu održava gipkom i kolagena za njezinu snagu. Hidratizira kožu: Ashwagandha umiruje kožu i sprječava njezinu suhoću i grubost. Čisti kožu: Spojevi koji se nazivaju vithanolidi pomažu u čišćenju, što može spriječiti začepljenje pora i akne. Liječi kožu: Tekuća smjesa ashwagandhe može se primijeniti kao krema za liječenje posjekotina, modrica i infekcija kože. Sprječava starenje kože: Ashwagandha pojačava DHEA, koji je sudjeluje u sintezi drugih steroidnih hormona, uključujući testosteron i estrogen. Pospješuje proizvodnju vitalnih proteina za zdravu hidrataciju kože. DHEA i estrogen pomažu u održavanju mladolikosti kože pomažući stvaranje kolagena i povećavajući prirodna ulja na koži. Jača kosu i smanjuje njezin gubitak Ashwagandha posjeduje snažna antioksidativna i protuupalna svojstva koja pomažu u održavanju vlasišta zdravim. Pomaže u poboljšanju cirkulacije vlasišta i jačanju kose, kao i u rješavanju peruti. Takođe potiče proizvodnju melanina, pigmenta odgovornog za boju kose. Dakle, smanjuje sjedenje kose. Takođe, pomaže i u rješavanju gubitka kose. ASHWAGANDHA – KAPSULE I PRAH Ashwagandha kapsule nisu zamjena za uravnoteženu prehranu, već dodatak prehrani. Prije konzumiranja pogledajte na ambalaži koliko je kapsula potrebno konzumirati dnevno. Preporuke proizvođača su različite, neki proizvođači preporučuju nekoliko kapsula dnevno, dok drugi prepisuju jednu kapsulu dnevno. Uz oralnu primjenu, Ashwagandha se može koristiti i lokalno. Ashwagandha prah uz dodatak vode stvara smjesu koja se može nanositi direktno na bolno mjesto. Ashwagandha prah se dobiva mljevenjem i prosijavanjem korijena biljke. Ashwagandha kapsule ASHWAGANDHA – DOZIRANJE I UPOTREBA Doze se kreću od 250 mg do 5 g dnevno, ali prava doza za vas ovisi o dobrobiti za zdravlje koju želite, kao i o vašoj toleranciji na dodatak. Ashwagandha se najčešće koristi u kapsulama, a prah se može miješati u vruće napitke ili smoothieje, ali možda ćete trebati eksperimentisati sa sastojcima kako biste prikrili njezin jedinstveni okus. Za one koji žele potpuno zaobići tu potencijalnu prepreku, kapsule i tablete su jednostavna alternativa. Prava doza ovisi o zdravstvenoj dobrobiti koju želite. Istraživanja različitih zdravstvenih problema koristile su doze u rasponu od 250 mg do 5 g. Doze od samo 250 mg dnevno tokom 60 dana značajno su smanjile nivo anksioznosti, kao i nivo kortizola kod učesnika. Dok, dnevne doze u istraživanjima koja pokušavaju specifično liječiti anksioznost kreću se između 250 mg i 600 mg. U većini slučajeva ta je doza razbijena tako da su učesnici uzimali biljni dodatak 2–4 puta dnevno umjesto sve odjednom. ASHWAGANDHA – NESANICA Ova se biljka tradicionalno koristi u Ayurvedi za pomoć u spavanju (Kaushik, 2017.). Ashwagandha vam može pomoći da se bolje naspavate na dva načina: Direktnim utjecajem na san i smanjenjem stresa koji utječ